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這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視

鄰近景點

  • 東本願寺 (0.8 公里)
  • 京都塔 (0.8 公里)
  • 二條城 (2.7 公里)
  • 三十三間堂 (1.7 公里)
  • 東寺 (1.9 公里)


商品訊息簡述:

第一次出國>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李晉緯新北7日電)台灣旅日高球女將謝瑀玲在日巡賽打拚整季下來,發現不論場內、外,要適應的地方都不少,尤其與人相處的「眉角」很多,讓她發現前輩經驗的寶貴之處。

總獎金200萬美元(約新台幣6223萬元)的2016富邦LPGA台灣錦住宿標賽,6日起在美麗華高爾夫鄉村俱樂部進行4回合共72洞賽事。

本次賽事共81名世界頂尖女將參賽,其中在LPGA獎金榜排名在前20名者有14人參賽,另外包含女子高球日巡賽(JLPGA)、女子高球台巡賽(TLPGA)的優秀選手也參與其中。

今年在JLPGA闖蕩的謝瑀玲這次也回台參渡假訂房加富邦LPGA台灣錦標賽,她在前兩輪分別打出72桿、74桿,目前以合計146桿並列33名。

談到今年在日本奮鬥的心路歷程,謝瑀玲說,第1次拿到JLPGA全卡,有很多地方一開始並不熟悉,雖然過去許多有經驗的前輩有預先提供她一些意見,但當時她的感受不深,直到真的去打了,才知道那些意見的寶貴。

謝瑀玲表示,JLPGA幾乎每週都有比賽,體能的調節因此顯得十分重要,尤其日本的步調很快,人在那邊生活、比賽也會跟著莫名的緊張起來,所以要有適度的休息,才能保持在最佳狀態,而打了一季下來,她覺得大概最多連打5週就必須休息1週,這樣體能才能調節過來。

而下了球場,在日本生活的「眉角」還是很多,謝瑀玲說,在台灣長大,即便遇到年長的選手,只要兩人是朋友,都可以輕鬆的用住宿優惠信用卡「Hi」打招呼,但日本人講究輩份,光是打招呼就有不少學問,雖然她在日本是「外國人」,但要在那邊討生活,還是得入境隨俗,所以她現在與人打招呼都用敬語,以免無意間得罪人。

接下來謝瑀玲仍將以JLPGA為主戰場,她說,針對處理球的細節、體能兩部分都是接下來必須持續加強的部分,另外利用季外休息時間加強日語能力也是她必須面對的課題。1051007

(中央社記者魯鋼駿新竹市22日電)「所有市民的健康,讓我們來保護!」新竹市長林智堅今天和台北市長柯文哲母親何瑞英女士首度同台錄音,獻聲代言10月1日起跑的流感疫苗免費施打。而柯媽媽原來年輕時也曾在廣播電台擔任過播音員。

柯媽媽笑稱,年輕的時候聲線比較優美,現在年紀大了,聲音比較不好了,很「歹勢」。她也用台語親切地呼籲民眾,一起參加免費疫苗接種,「有這麼好的市長,提供這麼好的機會,大家一定要踴躍參加!」

林智堅表示,長輩的健康一直是大家關切的問題,長輩通常因免疫力較差,易罹患慢性疾病,感染流感後發生合併症機率也較高;接種流感疫苗可降低併發症,也減少感染流感後的嚴重度及重症發生,希望透過宣導廣播,提醒市民多關心家中長輩的健康。

林智堅強調,新竹市是一座幸福城市,為方便民眾接受疫苗施打,將主動巡迴69所校園、71個社區,民眾也可至三區衛生所以及將近60間醫院、診所就近接種。此外,今年公費接種對象範圍擴大、受惠民眾更多,包含50歲以上成人、6個月以上6歲以下幼兒、19至49歲具高風險慢性病患、孕婦及產後6個月內產婦、國小學童、國、高中學生、重大傷病患及罕見疾病患者等,都能接受公費疫苗接種。

衛生局長何秉聖表示,105年度公費流感疫苗將從10月1日起供民眾接種,新竹市提供11萬餘劑,針對高中、國中、國小學生,將協調安排於學校內接種,家長僅需等候通知接種即可;社區也會安排接種站,方便長輩及行動不便的長者就近接種疫苗。

衛生局表示,接種疫苗是全球公認對抗流感病毒最有效的方法,流感疫苗施打後需要一段時間才會產生足夠的抗體,具保護效果,民眾應儘早於11月底疫情高峰來臨前接種流感疫苗,提升自我保護力。

有關新竹市合約醫療院所名單及社區設站時間資訊,可洽詢市民服務專線1999或衛生局網站查詢,也可撥打衛生局24小時防疫專線5355130洽詢。1050922

(中央社記者陳偉婷台北15日電)想要雕塑身材,除了控制飲食、運動,穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說,常按腰部帶脈穴可幫助代謝,養成「小蠻腰」;常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。

時序逐漸入秋,但天氣炎熱,不少人還是大啖冰品、冷飲,體內蓄積濕氣,不僅身體容易疲倦,也因攝取過多糖份,體重增加不少。

開業中醫師許芳瑜受訪時表示,控制身材首要應控制吃進體內的食物,有些人明明不餓,但看到食物還是很想吃,吃了又覺得破功而懊悔,陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。

許芳瑜說,抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏,耳屏上有渴點和飢點,用手指按壓、搓熱,可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點,只要覺得很餓、很渴,按壓耳屏就可以。

很多人擔心肚子肥油一圈,許芳瑜說,按腰部帶脈穴可促進腹部代謝,帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置,就像做扠腰動作,用大拇指按兩側肚子,也可改善身體循環。

許芳瑜說,夏天大家吃很多甜食、冷飲,中醫說「肥人多痰濕」,把體內痰濕去掉可消水腫,建議可按胃經上的豐隆穴,位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上,走到小腿中段左右的豐隆穴,可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915

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